Praxis für Psychotherapie HPG – Anca-Dorotheea Urbas

Kennen sie Ausdrücke wie:

“Ich bin im Stress!”

“Ich kann nicht mehr!”

“Ich weiß nicht wo hinten und vorne ist!“

Wenn Ihnen dies bekannt vorkommt, überlegen sie sich vielleicht auch etwas dagegen zu unternehmen.

Aber wie und was?

Indem Sie meinen Internet-Auftritt besuchen, haben Sie schon mal den richtigen Schritt getan.

Sie suchen Informationen und wollen wissen ob sie bei mir richtig sind? Ob die Chemie stimmt, lässt sich bei unserer erste Begegnung feststellen.

In meiner Praxis arbeite ich mit unterschiedlichen Methoden wie Gesprächstherapie, Traumatherapie, kognitive Verhaltenstherapie sowie Entspannungsverfahren.

Zusammen werden wir für ihr Anliegen eine individuelle Beratung erarbeiten. Sie haben auch die Möglichkeit ihre traumatischen Erfahrungen nach einem Unfall, Missbrauch, Tod eines Angehörige, Trennung, Arbeitsplatzverlust oder Mobbing durch die EMDR Methode zu bearbeiten.

Auch Ängste (vor allem Phobien ), Zwangsstörungen, Essstörungen, Somatisierungsstörungen (z.B. somatoforme Schmerzstörung) und Depressionen (psychogene Formen) sowie psychophisiologische Insomnie können mit Hilfe der kognitive Verhaltenstherapie verbessert werden.

Auf Wunsch können Sie bei mir auch eine Entspannungsmethode ihrer Wahl, wie Autogenes Training oder Progressive Muskelentspannung erlernen, welche Ihnen im Kampf gegen Stress und Muskelverspannungen, Schmerzen und Schlafstörungen eine gute Unterstützung sein können.

Natürlich kläre ich Sie über die ganze Vorgehensweise auf.

Ich möchte Sie gerne dabei Unterstützen sich weiter zu entwickeln, ihre Angst und depressive Verstimmungen abzubauen und dadurch mehr Lebensfreude zu erlangen.

Kooperation mit ON Deutschland GmbH.